Het project MindfulKids gaat na deze vliegende start gelukkig verder. De aandacht in de media was groot en veel scholen hebben belangstelling getoond. Om in die behoefte te voorzien hebben Rob Brandsma en George Langenberg een opleiding ontwikkeld voor toekomstige trainers: Opleiding Trainer MindfulKids. Deze is bedoeld voor leerkrachten, intern begeleiders, kinderpsychologen en orthopedagogen op scholen. De eerste opleidingsgroep is in september van start gegaan. Een tweede groep start in januari 2011.

Opleiding Trainer MindfulKids

De opleiding bestaat uit negen dagdelen van drie uur. De eerste zes dagdelen zijn gericht op het ontwikkelen van een ‘mindful houding’. Tijdens dit deel ligt de nadruk op ervaringsleren door middel van eigen beoefening. Het is de bedoeling om ook dagelijks thuis aandachtsoefeningen te doen (zo’n drie kwartier per dag). In het tweede deel (drie dagdelen) wordt aandacht besteed aan de vaardigheden die nodig zijn om het programma MindfulKids zelfstandig te kunnen uitvoeren.

Thema’s zijn onder andere:

• opmerkzaam omgaan met lichamelijke ervaringen, gedachten en emoties;
• prikkels bewust beantwoorden in plaats van er automatisch op te reageren;
• schakelen tussen doe-modus en zijn-modus;
• de zeven kwaliteiten van mindfulness (geduld, acceptatie, niet oordelen, niet streven, vertrouwen, frisse blik en loslaten).

Data en plaats

De opleiding Trainer Mindful Kids vindt plaats op negen woensdagmiddagen in Amsterdam.

Meer informatie

Wilt u meer informatie over het project MindfulKids of de Opleiding Trainer MindfulKids? Kijk dan op www.mindfulkids.nl.