Gezondheid draait om meer dan het bestrijden van klachten of het slikken van medicijnen. Het gaat om het versterken van het totale mens-zijn: lichaam, geest, leefstijl én omgeving. Bij Wellcore geloven we dat preventie en behandeling hand in hand gaan en samenkomen in een brede, mensgerichte aanpak.
Met deze wintereditie zetten we onze vierseizoenenreeks voort. Na de herfst, waarin kanker centraal stond, richten we ons nu op hart- en vaatziekten, nog steeds een van de grootste uitdagingen binnen een gezond en vitaal leven. Juist in de koude, donkere maanden lopen veel mensen extra risico. De winter nodigt ons uit om stil te staan bij manieren om hart en vaten te beschermen en te versterken.
De onderschatte rol van suiker
Als bestuur van Wellcore en namens het Fonds voor het Hart willen we extra aandacht vragen voor een vaak vergeten vijand: geraffineerde suiker. Al in de jaren ’70 waarschuwde de Britse hoogleraar John Yudkin in zijn boek Pure, White and Deadly voor de schadelijke effecten van suiker op hart en bloedvaten. Zijn boodschap is actueler dan ooit: suiker kan niet alleen bijdragen aan aan overgewicht, maar vooral aan chronische ontstekingen, hoge bloeddruk, aderverkalking en hartinfarcten.
Talloze wetenschappelijke studies bevestigen inmiddels zijn inzichten. Toch blijft suiker vaak onzichtbaar aanwezig in ons dagelijks eten en drinken. Het Fonds voor het Hart vindt dat deze waarheid niet langer genegeerd mag worden. Wie hart- en vaatziekten wil voorkomen, moet zich bewust zijn van de impact van suiker en deze waar mogelijk terugdringen.
Winterfocus: preventie en leefstijl
In deze editie kijken we verder dan de standaardbehandeling met medicijnen of operaties. We besteden aandacht aan bewezen, maar vaak onderbelichte mogelijkheden: van voeding en leefstijl tot complementaire therapieën die wetenschappelijk zijn onderzocht, maar in de reguliere zorg weinig aandacht krijgen. Denk aan de kracht van wintergroenten zoals rode biet, noten en groene bladgroenten, het belang van beweging in de frisse buitenlucht en stressverlagende technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie of acupunctuur.
Het Fonds voor het Hart speelt hierin een centrale rol door zowel patiënten als zorgverleners te informeren over reguliere én aanvullende strategieën bij hart- en vaatziekten. We willen behandelingen onder de aandacht brengen die hoop en kwaliteit van leven vergroten.
Samen werken aan veerkracht
Veel mensen vinden het lastig om met hun arts te bespreken dat ze ook andere behandelingen overwegen. Toch is goede afstemming essentieel voor echte samenwerking tussen reguliere en complementaire zorg. Met deze uitgave willen we dat gesprek ondersteunen door kennis, inspiratie en praktische handvatten te bieden.
Ons doel blijft: mensen concrete inzichten geven om hun gezondheid te versterken, betere keuzes te maken en veerkracht op te bouwen, ook in de winter.Het bestuur van Wellcore en het team van Medisch Dossier wensen u warmte, inspiratie en vertrouwen met deze wintereditie.
Disclaimer
De informatie in dit katern is bedoeld ter inspiratie en educatie, en om lezers te ondersteunen in het gesprek met hun arts of behandelaar, zodat zij tot goed afgewogen gezondheidskeuzes
kunnen komen.
De inhoud vervangt geen medisch onderzoek of professioneel advies. Raadpleeg altijd uw arts of behandelaar bij gezondheidsklachten of voordat u veranderingen aanbrengt in voeding, supplementen of behandeling.
Stichting Wellcore streeft naar zorgvuldigheid, maar aan de inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.
© 2025 Stichting Wellcore en Stichting Fonds voor het Hart