Kennisbank
Walnoten
Walnoten kunnen een hoge bloeddruk verlagen. Deze noten zitten vol met verschillende vetzuren, zoals alfalinoleenzuur en oliezuur. Toch zijn het…
Lees artikelBoter, kaas en eieren
Vette zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt, kunnen beschermen tegen hart- en vaatziekten. Het beschermende effect is vooral toe te schrijven…
Lees artikelDarmflora
Lang werd gedacht dat het eerste stadium van hart- en vaatziekten, waarbij slagaderen verstijven (arteriële stijfheid), ontstaat door het eten…
Lees artikelVoedingschecklist
Op basis van hun bevindingen stelden de Duitse onderzoekers het volgende dieetadvies op. Over transvetten en margarine De meeste transvetten…
Lees artikelGezond hartdieet
Dat verzadigde vetten hart- en vaatziekten veroorzaken, is een gevaarlijke theorie. Het houdt de focus af van de daadwerkelijke boosdoeners,…
Lees artikelVoeding voor het hart
Onze gezondheid hangt voor een groot deel af van wat we eten. De voedingsstoffen die we binnenkrijgen, geven signalen af…
Lees artikelHet Coronavirus
Heb ik een groter risico als ik hart- of vaatziekte patient ben? Mensen met hart- of vaatziekten hebben geen groter…
Lees artikelNatuurlijke gezinsplanning
Een manier om een zwangerschap te voorkomen zonder kunstmatige hulpmiddelen, is natuurlijke gezinsplanning. Hierbij vindt geslachtsgemeenschap alleen op onvruchtbare dagen…
Lees artikelGezonde anticonceptie
In 2018 verscheen het boek Anticonceptie zonder hormonen, geschreven door Dorothee Struck. De Duitse gyneacologe stelt voorop dat vrouwen moeten…
Lees artikel