Een gezonde leefwijze is de beste ondersteunende behandeling bij etalagebenen. Alle voedingsregels die gelden voor het voorkomen en behandelen van hart- en vaatziekten, gelden ook voor het voorkomen en behandelen van etalagebenen. Zo kunt u het beste vooral veel groenten en fruit eten, veel vis en regelmatig noten.
Gezonde voeding verdient de voorkeur boven supplementen. Maar bij ziekte kan aanvulling met een supplement raadzaam zijn. Overleg daarover met een in voeding gespecialiseerde (natuur) arts.
Roken is de belangrijkste risicofactor voor het ontstaan van vaatziektes, waaronder etalagebenen. Van alle patiënten met etalagebenen heeft 75% tot 90 % gerookt of rookt nog steeds. Als patiënten met roken stoppen, kunnen ze daarna grotere afstanden zonder pijn lopen en neemt de rustpijn af.