Een gezonde voeding is en blijft de basis van onze gezondheid. Gezonde voeding zorgt voor aanvoer van vitamines en mineralen, maar ook van vezels voor een goede darmwerking en vele andere (bioactieve) stoffen, die allemaal met elkaar samenwerken om onze werstand op peil te houden.
Supplementen, hoe goed ze ook zijn, kunen een gezonde voeding dan ook nooit vervangen. Probeer daarom dagelijks voor een gezonde voeding te zorgen!
Zijn supplementen nodig?
ja. Onze voeding bevat vandaag de dag een tekort aan vitamines en mineralen. Dat kot onder andere door kunstbemesting, de manier van bodembewerking en productieprocesse. De diverse overheidsinstanties op het gebied van voeding en gezondheid nemen oficieel het standpunt in dat een evenwichtige voeding voldoende vitamines enmineralen bevat. Maar uit onderzoek van TNO blijkt dat zelfs die evenwichtige voeding niet de ideale hoeveelheden micronutriënten (ofwel vitamines en mineralen) levert. En andere studies geven aan dat die evenwichtige voeding ondoenlijk is voor 99% van de bevolking. Geen wonder dat TNO al in 1995 heeft geconstateerd dat ruim de helft van de Nederlanders een tekort heeft aan vitamines en mineralen.